Langt og vått!

Har aldri syklet i så mye regn og håper det blir veldig lenge til neste gang. Årets Trondheim-Oslo ble preget av veldig mye regn og perioder med vanskelige vindforhold. Ikke akkurat noe klima for rask sykling (selv om Rye nesten tangerte sin rekord fra 2005..). For vår del kjørte vi godt til Dombås og jevnt og bra ned til Lillehammer. Etter Lillehammer ble det relativ rolig inn til Oslo.

Ole Scøyen og de andre på TPFV sørger for mer næring til ferden mot Oslo (flere bilder her)

En virkelig styrkeprøve

Det ble en fuktig tur for de 5352 deltakerne i de forskjellige distansene på forbindelse med helgens Styrkeprøve. For oss fra Team Proteinfabrikken Vestfold var det ikke noe unntak. I hovedsak motvind fra Tronheim til fjellet, så 5 mil med sterk medvind, deretter svak vind imot og regn. Det ble ikke Vestfold-rekord for lag, men en hedrlig tid som det står respekt av under de rådende værforhold. 16:36:08, ser ut til å holde til en 11. plass i lagkonkurransen (plassering ikke bekreftet).

 

 

Klar for start i Trondheim

 

Følg oss på nett

Du kan følge medlemmene i Team proteinfabrikken Vestfold etterhvert som vi passerer de forskjellige punkter underveis mellom Trondheim og Oslo. Ved å klikke deg inn her, og skrive inn navn eller startnummer kan du se hvordan det går, og få en forventet ankomst i Oslo.

Nr. Navn
555 Bjarne Brynning
556 Ole Schøyen
557 Per Astrup Andreassen
558 Stian Elievstjønn
559 Terje Alfredsen
560 Tore Karlsen
561 Øyvind Bredholdt
562 Harald Frøysnes
564 Joseph Santaniello
565 Aleksander Federici
566 Kenneth Hansen
568 Ole Morten Gilbu
569 Erik Tveitan
570 Sjur Glenjen
572 Bent Sommerstad
573 Calle Rønningen
576 Tore Heggdal
577 Vegard Myrvang
578 Eivind Carlsen
581 Lars T. Nedland
582 Truls Aabol

Oppsummering av fellestrening 17. juni

Endelig litt dårlig vær..; 10 grader og regn. Nok til at kun 8 mann stilte på dagens økt (inkludert 2 av de som kjørte Farris runden i går). Vi kjørte opp Bispeveien til Kronlia, over Eplerød og Hanekleiva og ned til Sande. Samme vei tilbake (totalt ca 60 km). Hensikten var, i tillegg til å kjøre drag på Bispeveien, å få kjørt litt mer bakketrening, dvs finne riktig tempo i bakkene noe vi klarte bra i dag (snittfart på 18-19 km/t opp Hanekleiva fra Sande siden).

Regn var det også da vi startet i Trondheim i 2005, Kenneth Hansen i front, har endelig bestemt seg for også å bli med i 2007
 

Noen små praktiske ting

Alle skal sykle med flasker fra Proteinfabrikken, disse blir transportert opp sammen med syklene (300 stk.). Vi satser ikke på at vi skal ha geler og barer fra fellesskapet. Siden dette er mye smak og behag må den enkelte sørge for det de trenger. Vi kommer imidlertid til å ha noen få geler (Power gel) til supplering fra følgebilene. Vi kjøper også inn en kasse med bananer og cola. Vi har med Protonic og store dunker til å blande i, slik at alle kan tappe det de trenger på flaskene sine på fredag kveld. I tillegg får vi med oss noen bokser med Foz sportsdrikk og Red Force (koffeindrikke), produkter produsert av Proteinfabrikken. Disse er også pulver som blandes med vann.

Innlevering av sykler

Torsdag 21. juni kl. 18:00 er det innlevering av sykler for transport til Trondheim. Sted for innlevering er Revetal, utenfor Spenst-bygget. Dette gjelder også kasser, men de må være tomme. Vi får ikke plass til alle kassene dersom de ikke kan stables i hverandre. Alle som har kasser MÅ ta med disse! Ta gjerne med en fillerye eller et teppe for å legge mellom syklene så disse ikke skades.

Mjøsa Rundt i varmen

Det ble en varm affære å sykle Mjøsa Rundt, men vi kom oss rundt og i god behold. Ingen uhell, noen punkteringer, men ellers et vellykket ritt for våre 22 som stilte til start. Med sol fra en skyfri himmel og 26-27 grader ble det en kraftprøve. Noen måtte slippe, men 16 (ikke 12, det viser seg at resultatlista fra arrangørene var mangelfull) kom inn på tiden 6:16:25. Resultatene kan du se her.

Dette er en brukbar tid og med litt bedre struktur på rulla – spesielt i bakker (noe roligere oppover, men mer fart og organisering nedover), ble dette en nyttig trening før Styrkeprøven. Minner om neste felles trening som blir søndag 17. juni. Det blir da lagtempointervall. Vi møtes på Revetal ferdig oppvarmet kl. 09.00.

Mjøsa Rundt på søndag, årets generalprøve før Trondheim-Oslo!

Målsetningen for Mjøsa Rundt er å sykle i jevn og god fart, holde laget samlet og dra på oss ytterligere selvtillit før Trondheim-Oslo. Slik vi har erfart det på trening er det realistisk å holde ca 36 km/t i snitt, dvs å fullføre med laget samlet på en tid rundt 6 timer og 30 min. Det er viktigere for oss nå å holde laget samlet og ha god disiplin i rulla enn å presse tiden ned 10-20 minutter. Været er for tiden bra, la oss håpe også søndagen blir fin med lite vind.

Oppsummering av fellestrening 3. juni

Fokus for dagens tur (se også eget innlegg med hensyn på rute osv) var først og fremst kontroll på rullekjøringen, ikke å presse fart. 16 mann møtte og vi kjørte alle i en rulle noe som stort sett fungerte veldig godt. Turen var ca 120 km (ca 700 høydemeter) og en stykke etter halvveis hadde vi et kort (1 min) lange- og pisse stopp, ingen stopp utover det. Følgebil hadde satt opp flasker på stoppen.