Team Proteinfabrikken Vestfold

Styrkeprøven 2008

Vestfold Rundt - en rask gjennomføring og en god tid!

Posted by Per A den 14 mai 2008

Vi kjører Vestfold Rundt som lag. De aller fleste på laget vil stille i tillegg til noen gjester som er aktuelle for deltagelse på laget i Trondheim-Oslo.

Målsetningen vår for Vestfold Rundt er som tidligere diskutert en rask gjennomføring på en god tid (ca 4t 15 min..). Vi vil holde tempoet kontrollert frem til Holmestrand og opp bakken, og setter fart på rulla derfra. Ned Lågendalen skal vi holde stor fart. Fra Larvik og inn er løypa mere kuppert og dette blir også den tyngste delen av rittet.

 

Vi starter rittet med to flasker i ramma og eventuelt en på baklomma. Etter Larvik ett sted vil vi få satt opp 50 flasker med Protonic, vi tar der en kort stopp (1 min) og laster opp med nye flasker. Ingen andre stopp utover det.

Vi vil trolig starte med ca 25 mann. Ut fra start kjører vi 15 mann i rulla og resten i sekk. Erik og Martin vil bytte på å ligge i rulle og sekk og sørge for at ny mann kommer inn i rulla når en går ut. Fra Hvittingfoss og nedover Lågendalen skal i utgangspunktet alle inn i rulla. Husk på at sekken også skal være godt organisert; ligge tett på to rekker etter rulla. Når man går ut av rulla skjer det bak i hvilerekka. Når man går inn i rulla skjer det bak i fartsrekka. Slipp opp farten 1-2 km/t når man går over i hvilerekka i front, ikke lag luke til mannen bak i hvilerekka.

Per vil før start dele ut PF produkter både for Vestfold Rundt, Geilo turen og Trondheim-Oslo.

“Go Hard or Go Home” (Lance A).

Mvh Ole

Skriv et svar

XHTML: Du kan bruke disse taggene: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>